Quemaduras solares: prevención, tratamiento y cuidado dermatológico
Cuida tu piel con dermatología Adeslas
La protección de la piel no es solo una cuestión estética. Las quemaduras solares pueden afectar de forma directa a nuestra salud dermatológica, provocando daños visibles e invisibles que se acumulan con el tiempo. Conocer los tipos de quemaduras solares, actuar rápido y contar con el respaldo de especialistas en dermatología Adeslas es la mejor forma de prevenir complicaciones.
¿Qué son las quemaduras solares y por qué se producen?
Las quemaduras solares son lesiones inflamatorias provocadas por una exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV), principalmente procedente del sol. La piel se enrojece, duele y puede desarrollar ampollas, incluso tras una breve exposición sin protección solar, especialmente entre las 12 y las 16 horas. Algunos factores de riesgo son:
- Piel clara o muy sensible: las personas con menor cantidad de melanina están más expuestas al daño solar.
- Niños y mayores: su piel es más delicada y necesita protección adicional.
- Medicación fotosensibilizante: ciertos antibióticos, anticonceptivos u otros fármacos pueden aumentar la sensibilidad al sol.
- Falta de protección solar adecuada: no usar protector solar o no renovarlo con frecuencia.
Tipos de quemaduras solares
¿Qué hacer si sufres una quemadura solar? Actuar con rapidez es clave para aliviar los síntomas, prevenir complicaciones y favorecer una recuperación adecuada. Estos son los primeros cuidados que debes seguir en casa ante una quemadura solar:
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Refresca la zona afectada con compresas frías o una ducha de agua tibia. Evita el agua helada, ya que puede agravar la irritación.
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Aplica una crema hidratante calmante, preferiblemente con ingredientes como aloe vera, niacinamida o pantenol, que ayudan a regenerar la piel dañada.
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Hidrátate bien por dentro bebiendo abundante agua. La piel necesita recuperarse también desde el interior.
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No revientes las ampollas si se forman, ya que podrías provocar infecciones o dificultar la cicatrización.
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Evita la exposición solar hasta que la piel esté completamente recuperada. Incluso con protección solar, la piel lesionada es muy vulnerable.
Lo mejor para las quemaduras de sol es aplicar estos cuidados desde el primer momento. Si el daño es severo o aparecen síntomas como fiebre, ampollas grandes o manchas persistentes, consulta con los dermatólogos Adeslas para una valoración profesional.
Quemadura solar en la cara requieren especial atención
La quemadura solar en la cara requiere cuidados específicos. La piel facial es más fina, está constantemente expuesta y puede desarrollar con facilidad manchas solares en la cara si no se trata correctamente. Algunas recomendaciones para su cuidado son:
- Evita exfoliantes, ácidos o retinoides hasta la recuperación.
- Usa productos calmantes y con acción antiinflamatoria.
- Consulta con dermatología Adeslas si notas descamación excesiva o zonas pigmentadas.
Causas y tratamiento para las manchas solares en la cara
Las manchas solares en la cara son alteraciones en la pigmentación provocadas por exposición solar repetida, edad o quemaduras anteriores. Los tratamientos disponibles con tu seguro de salud Adeslas Plena Plus son:
- Cremas despigmentantes con vitamina C, ácido kójico o retinol (bajo prescripción).
- Peelings químicos médicos para eliminar capas superficiales dañadas.
- Terapia con luz pulsada intensa (IPL): ideal para manchas solares y rojeces.
- Láser dermatológico: para lesiones resistentes o profundas.
Estas terapias deben ser evaluadas por los dermatólogos , quienes valorarán tu tipo de piel y antecedentes. Puedes encontrar centros especializados accediendo al Cuadro Médico Adeslas Plena Plus por provincia y especialidad.
¿Qué cubre Adeslas en dermatología?
La servicio de dermatología está incluida en todos los seguros de salud de Adeslas, sin límites de consultas. Y te permite acceder sin derivación previa a los mejores especialistas para cuidar tu piel.
Consultas y revisiones preventivas de la piel para su mejor cuidado
Diagnóstico de alergias cutáneas como dermatitis, urticaria o reaciones al sol
Valoración de lunares y manchas solares con tecnólogía diagnóstica
Tratamiento personalizados del acné, psoriasis, rosácea o piel atópica
Cirugía dermatológica y laserterapia (disponible tras 8 meses de carencia)
Cuidados capilares para alopecia, caspa y dermatitis seborreica, entre otros
La cobertura no incluye tratamientos estéticos sin base clínica, como limpiezas o rejuvenecimiento con fines cosméticos.
¿Cuánto cobra un dermatólogo por consulta?
Al contratar Adeslas Plena Plus tendrás el acceso a los mejores dermatólogos sin copagos. En planes con copago, solo se abona una pequeña cantidad por visita. Si prefieres acudir a un profesional fuera del cuadro médico de Adeslas, también puedes optar por un seguro con reembolso de gastos.
Cuando acudir a los dermatólogos Adeslas
Aunque muchas quemaduras solares se pueden tratar en casa, hay situaciones en las que es fundamental acudir a un especialista en dermatología de Adeslas para evitar complicaciones o secuelas permanentes en la piel. Deberías solicitar una consulta dermatológica si:
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La quemadura cubre una zona amplia del cuerpo o afecta áreas especialmente sensibles como la cara, el cuello, el escote o los genitales.
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Presentas fiebre, escalofríos o malestar general, ya que pueden ser signos de una reacción inflamatoria grave o de una posible infección.
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Se desarrollan ampollas grandes, dolorosas o con supuración, lo que indica una quemadura de segundo grado más severa que requiere supervisión médica.
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Aparecen manchas solares persistentes, zonas oscuras o irregulares que no desaparecen con el paso de las semanas.
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Notas cambios en lunares o lesiones previas, como picor, sangrado, crecimiento o cambios de forma o color.
Un seguimiento adecuado puede prevenir complicaciones mayores como queratosis actínica o incluso cáncer cutáneo. En este sentido, Adeslas también ofrece revisiones médicas integrales, como las recomendadas en las revisiones pediátricas y el control de la salud durante el embarazo.
¿Qué opinan del servicio de dermatología de Adeslas?
«Me quemé en la cara durante una excursión y me salieron manchas. El dermatólogo de mi seguro de Adeslas me dio un tratamiento despigmentante y mi piel ha mejorado mucho.»
«Tenía quemaduras solares todos los veranos. Ahora tengo un plan de prevención personalizado de dermatología para mi piel. Me siento más cuidada y segura.»
«Tras una quemadura solar fuerte en la espalda, acudí a urgencias y luego llamé al servicio de dermatología de Adeslas. Me atendieron sin esperas y con mucha profesionalidad.»
Protege tu piel con Adeslas Plena Plus
La mejor forma de evitar quemaduras solares es mediante prevención y seguimiento profesional:
- Aplica protector solar SPF 50+ todos los días, incluso nublados.
- Renuévalo cada 2 horas o tras bañarte o sudar.
- Evita el sol directo entre las 12 y las 16 h.
- Utiliza ropa de protección, gafas de sol y sombreros.
- Realiza controles dermatológicos periódicos si tienes antecedentes de quemaduras, manchas o piel sensible.
Una buena salud cutánea también está relacionada con factores internos como el equilibrio de minerales. Por ejemplo, el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y la reparación celular.
Adeslas Plena Plus, tu piel en las mejores manos
Revisa quemaduras, manchas y lesiones con los mejores dermatólogos en tu seguro de salud de Adeslas. Actúa rápido ante una quemadura solar en la cara o cualquier signo de alarma.
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