Depresión: qué es y cómo afrontarla con apoyo profesional
Recupera tu bienestar con el seguro médico con Psicólogo Adeslas
La depresión es un problema real que necesita ayuda profesional
La depresión no es solo una sensación pasajera de tristeza, es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar profundamente la vida de una persona, alterando su bienestar emocional, físico y social. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas en el mundo la padecen, y en muchos casos, el miedo o el desconocimiento impiden que busquen ayuda profesional.
Afrontar la depresión con el acompañamiento de un especialista es clave para la recuperación y contar con un seguro médico con psicólogo facilita este proceso. En Adeslas, la salud mental es una prioridad, por lo que ofrece cobertura en psicoterapia, asegurando un tratamiento adecuado en cada etapa.
¿Qué es la depresión y cómo reconocerla?
La depresión es un trastorno psicológico que afecta la forma en que una persona piensa, siente y afronta la vida diaria. Sus síntomas pueden variar en intensidad, pero los más comunes incluyen:
- Sensación persistente de tristeza o vacío emocional.
- Pérdida de interés en actividades antes placenteras.
- Insomnio o, por el contrario, sueño excesivo.
- Falta de energía y fatiga constante.
- Cambios en el apetito y peso corporal.
- Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.
- Sentimientos de culpa, desesperanza o inutilidad.
- Pensamientos recurrentes sobre la muerte o el suicidio.
Si identificas alguno de estos síntomas en ti o en alguien cercano, buscar ayuda es fundamental. La depresión es tratable y un psicólogo de Adeslas puede ayudarte a recuperar el bienestar emocional.
Causas y factores de riesgo de la depresión
No existe una única causa de la depresión. Es un trastorno multifactorial en el que influyen aspectos biológicos, psicológicos y ambientales. Entre los principales factores de riesgo se encuentran:
- Predisposición genética: Tener antecedentes familiares de depresión aumenta el riesgo.
- Eventos traumáticos: Pérdidas, rupturas, problemas laborales o abusos pueden desencadenarla.
- Estrés crónico: Problemas financieros, sobrecarga laboral o falta de apoyo emocional.
- Enfermedades físicas: Trastornos como la diabetes, problemas cardíacos o hipotiroidismo pueden estar relacionados con la depresión.
- Aislamiento social: La falta de conexión con los demás puede agravar los síntomas.
Identificar estos factores y abordarlos a tiempo con ayuda profesional es fundamental para prevenir o tratar la depresión.
¿Por qué acudir a un psicólogo?
El apoyo de un profesional es clave para gestionar la depresión de manera efectiva. Un psicólogo Adeslas te ayudará a identificar los factores que influyen en tu estado de ánimo y te enseñará estrategias para afrontarlos de forma saludable.
Entre los tratamientos más eficaces para la depresión se encuentran:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos.
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT): Fomenta la flexibilidad psicológica y la gestión de emociones.
- Psicoterapia interpersonal: Trabaja en las relaciones personales y el impacto en la salud emocional.
- Tratamiento farmacológico (en algunos casos): Siempre bajo supervisión médica.
Acceder a un seguro médico con psicólogo facilita recibir tratamiento oportuno sin preocuparse por largos tiempos de espera.
¿Qué opinan los pacientes que han recibido apoyo con el seguro psicólogo Adeslas?
«Tras meses sintiéndome sin energía, decidí buscar ayuda. Gracias a Adeslas, pude acceder a un psicólogo sin esperas y comenzar mi tratamiento de inmediato. Hoy me siento mucho mejor y con herramientas para gestionar mis emociones.»
«Mi hijo comenzó a mostrar signos de ansiedad en la escuela. Con el servicio de psicología infantil de Adeslas, hemos podido trabajar en ello y hemos notado una gran mejoría.»
«Acceder a terapia psicológica a través del seguro ha sido clave para mi. No tener que preocuparme por el coste de cada sesión me ha permitido centrarme en mi y recuperarme de una situación complicada.»
Psicólogos en Adeslas: acceso rápido y atención profesional
Uno de los beneficios de contar con Adeslas Plena Plus es la posibilidad de recibir atención psicológica sin copagos y con acceso inmediato. La cobertura en salud mental incluye:
- Evaluación psicológica inicial con un psiquiatra.
- 20 sesiones de terapia al año (hasta 40 en casos de trastornos alimentarios).
- Atención en psicología infantil y psicoterapia especializada.
- Servicio de orientación psicoemocional para consultas sobre ansiedad, estrés y duelo.
Tener acceso a un seguro que cubra estas necesidades garantiza un tratamiento adecuado desde el primer momento.
¿Cómo acceder a un psicólogo con Adeslas?
Solicitar una consulta psicológica dentro del seguro médico con psicólogo de Adeslas es un proceso rápido y sencillo:
- Consultar con un psiquiatra del cuadro médico de Adeslas para la evaluación inicial.
- Recibir la prescripción de sesiones de terapia.
- Elegir un psicólogo Adeslas en el cuadro médico.
- Pedir cita a través del teléfono, la app Adeslas Salud y Bienestar o la app de Adeslas IOS .
Este proceso garantiza que el tratamiento sea adecuado y personalizado.
¿Cuánto cuesta las sesiones de psicólogo con Adeslas?
El acceso a terapia psicológica en consultas privadas puede superar los 60€ por sesión, lo que dificulta la continuidad del tratamiento. Con Adeslas Plena Plus, los asegurados pueden acceder a sesiones incluidas en la póliza y, en caso de necesitar más, continuar con terapia a 24€ por sesión, sin límite anual.
Si buscas un seguro médico con psicólogo, esta opción permite recibir atención profesional sin que el coste sea una barrera.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que la depresión está afectando tu vida, pedir ayuda es el primer paso. Accede a un psicólogo en León, Madrid, Barcelona, Valencia, Oviedo, Murcia o donde te encuentres para que te acompañe en el proceso de recuperación. No dejes que nada te frene, contrata Adeslas Plena Plus y accede a la atención psicológica que necesitas. ¡Da el paso!
Asegura tu salud mental con Adeslas Plena Plus
Un seguro va contigo
Con Adeslas Plena Plus, Contar con apoyo profesional es esencial para superar la depresión y mejorar la calidad de vida. Con Adeslas Plena Plus, tienes acceso a una cobertura completa en psicología, con sesiones incluidas y atención personalizada.